iPhone更新至iOS 17后联系人全丢了怎么办？六种有效恢复方法

“iPhone更新至后iOS 17联系人全丢了，怎么办？”别急，教你几招轻松找回！

不少用户反馈iDevice更新后联系人丢失的问题，如果你也遇到了iPhone 15更新后联系人丢失的问题，不要慌张，接下来我会分享六种方法帮你找回iPhone丢失的联系人。

iOS 15 更新后找回丢失联系人的5种方法

如果你也正在为iOS 15 更新后丢失联系人而烦恼，那么一定不要错过本文，我们将为你介绍iPhone更新至后iOS 17后找回丢失的联系人的几种有效方法。你可以根据自己的情况选择合适的轻松找回丢失的iPhone联系人。

方法1 重新同步iCloud通讯录

iCloud通讯录丢失了？你可以通过重新同步iCloud通讯录的方法快速找回所有联系人。这种方法的前提是在 iCloud 中启用了通讯录，也就是说，你在iCloud中备份了通讯录的信息。

尝试重新同步iCloud通讯录，你只需完成以下步骤。首先，打开iCloud官网，检查联系人是否还在。如果在，回到iPhone的“设置”，进入iCloud，关闭并重新打开通讯录，选择“从我的iPhone中删除”，然后重新打开按钮，这样iCloud上的联系人就会重新同步到手机上。

方法2 查看“联系人”应用程序中的所有组

还要确保联系人应用中的群组都已选中。打开联系人应用，点击群组，选择“所有iCloud”或其他存储联系人的群组，确保它们都被选中，然后点击完成即可。这种方法也可能帮助你在iPhone上查看丢失的联系人，但并不总是起作用。

方法3 从SIM卡导入联系人

另外，如果你的SIM 卡上备份丢失的联系人，则可以通过 SIM 卡导入设备。

具体操作方法是，转到“设置”>“联系人”>“导入SIM卡联系人”。

方法4 使用第三方工具有选择地恢复更新后丢失的iPhone联系人

当你的iPhone联系人丢失时，你可以尝试专业的第三方iPhone数据恢复软件！基于其先进的技术，奇客数据恢复iOS版支持用户选择性的恢复各种数据。它是一款功能强大的数据恢复软件，专为iPhone用户设计，可深入扫描手机，轻松找回已删除的联系人。无需本地或iTunes / iCloud备份备份，直接恢复。

iPhone数据恢复软件的主要特色：

支持恢复iOS设备中22+种数据，如照片、联系人、语言、邮件等。

兼容几乎所有iOS设备，能够恢复包括从iPhone 15，iPhone 14 Pro（Max），iPhone XS（Max，iPhone XR，iPhone 8，iPhone X，iPad和iPod touch中丢失的数据。

提供4种恢复模式，支持从设备本地恢复，从iOS设备恢复，从iTunes备份恢复，从iCloud Backup恢复。

与最新的 iPhone 型号和 iOS 版本完全兼容，包括，iOS17/16/15/14/13等。

关于如何使用奇客iOS数据恢复从 iPhone 恢复丢失的联系人，步骤非常简单，只需3步。

步骤1 在你的计算机上安装并启动奇客iOS数据恢复，然后选择“从 iOS 设备恢复”。

步骤2 使用USB数据线将你的iPhone连接到计算机。并在奇客iOS数据恢复主界面选择“消息”作为要恢复的数据类型，然后单击“扫描”。

步骤3 待扫描过程完成后，你可以预览显示的消息列表。选择要恢复的文件后，单击“恢复”以将其保存到你的计算机。

如果你正在寻找一个无需备份就能恢复iPhone短信的方法，那么这款工具值得一试。快来试试看吧，让你的短信重新回到你的手中！

方法5 iPhone更新后恢复联系人的官方方法

iPhone联系人丢失怎么办？别担心，这里有官方恢复方法！

选项1 从iTunes备份恢复更新后在iPhone上丢失的联系人

如果你之前用iTunes备份过iPhone的联系人，那么就很简单了。只需使用USB数据线连接iPhone到备份的电脑上。然后打开iTunes， 单击iPhone图标，访问设置菜单下的“摘要”页面，选择“恢复备份”并选中包含丢失联系人的最新备份，点击“恢复”即可。

选项2 从iCloud备份恢复更新iPhone后丢失的联系人

另外，你还可以使用iCloud备份恢复iPhone来恢复丢失的联系人。这种方法的前提是你在更新之前通过iCloud备份了联系人。

首先，启动iPhone，在设置中选择“常规”>重置，然后“抹掉所有内容和设置”。擦除iPhone后，你将看到“设置”屏幕。然后选择从iCloud备份还原，并选择包含丢失联系人的备份进行恢复即可。

以上两种方法都能帮你找回丢失的联系人，赶快试试吧！

提示：官方方式不支持用户在恢复之前预览数据，并且它不能仅恢复联系人。它可能会导致设备上现有数据的丢失。

FAQs 关于如何恢复更新iOS后丢失的联系人

Q1 为什么我的iPhone更新后丢失了联系人？

在更新后丢失iPhone上的联系人，最大的可能就是因为更新本身。不少用户反馈，iOS更新后遇到了问题，比如数据丢失。因此，强烈建议你在更新设备之前对设备进行完整备份。

Q2 为什么我的iPhone通讯录没有显示？

通讯录未显示在iPhone上，可能是密码错误、设置问题或云屏幕名称不正确。你可以在设置中检查iCloud账户，并确保“联系人”选项已打开。

Q3 为什么我的iPhone通讯录应用消失了？

至于通讯录应用消失，这有时会在更新后发生。只需重启iPhone，如果仍不见应用，使用Spotlight搜索找回或检查是否已卸载。

总结

以上就是我们为你介绍的更新后从iPhone恢复丢失的联系人的几种有效的方法。你既可以通过iCloud备份和iTunes备份等方式恢复丢失的联系人。为了节约你的时间并保证你设备上现有数据的安全，我们建议你使用iPhone数据恢复软件。它不仅可以恢复丢失的联系人，还可以检索消息，照片，便笺，Safari历史记录等。